Yoga für die Wirbelsäule - Sushumna Flow
80,00€
Befreie deine Wirbelsäule und finde in den Flow!
Du erhältst die Aufzeichnung eines vierstündigen Live-Workshops.
Das kannst du von diesem Online-Workshop erwarten:
Befreiung von Rückenverspannungen
Mobilisierung der Wirbelsäule
Rückenfreundliche Asanapraxis
Erster Zugang zum Beckenboden & Core-Stability
Erhöhter Energiefluss im Zentralkanal Sushumna Nadi
Befreiung von Blockaden
Anfängerfreundlich
3:45 h Gesamtzeit Workshop
Extrateil Ausschnitt 30 Min. Praxis für die Yoga-Routine im Alltag
Genieße eine befreite Wirbelsäule!
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Bei körperlichen Beschwerden besprich die Teilnahme bitte mit deinem Arzt. Bei akutem Bandscheibenvorfall und Gleitwirbel ist dieser Workshop leider kontraindiziert.