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BECKENBODEN-YOGA ENTSPANNT: Buch mit Übungsprogramm als Audio-Download
18,00€
Neben sachlichen Informationen über den Beckenboden und seine energetische Bedeutung liefert das Buch viele Praxistipps und Übungen, die jeder mühelos und mit Freude in seinen Alltag integrieren kann. Ein Übungsprogramm als Audiodownload gibt es dazu.
Ein ganzheitliches Beckenbodentraining führt Frauen wie Männer zu körperlichem Wohlbefinden und zu mehr Lebensfreude. Bewusstwerdung, Entspannung und Stärkung dieses oft vergessenen Körperteils ermöglichen ein sanftes Üben ganz ohne Stress.
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Ein ganzheitliches Beckenbodentraining führt Frauen wie Männer zu körperlichem Wohlbefinden und zu mehr Lebensfreude. Bewusstwerdung, Entspannung und Stärkung dieses oft vergessenen Körperteils ermöglichen ein sanftes Üben ganz ohne Stress.
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