Beckenboden-Yoga-Workshop 2024
Entdecke deinen Schatz im Becken!
In dieser Aufzeichnung eines vierstündigen Live-Online-Workshops wirst du in die Tiefe des Beckenbodens mit seinen verschiedenen Anteilen geführt und darfst dich dadurch richtig gut erden.
Du entspannst und energetisierst (nicht nur) deinen Beckenboden, entdeckst auf entspannte Art seine drei Muskelschichten und belebst seine faszialen Anteile.
Durch das Praktizieren von yogischen Techniken geht die Arbeit weit über gewöhnliches Beckenbodentraining hinaus und wirkt harmonisierend und stärkend auf das Wurzelchakra. Die sanften Übungen öffnen dein Tor zur Erdkraft auf sehr entspannte Art und Weise.
Beckenboden-Anatomie verstehen und erfahren
Entspannte Entdeckungsreise zu allen Anteilen des Beckenbodens
4 Stunden Workshop, alltagsfreundlich aufgeteilt in 6 Teile mit über 10 Videos.
Dauerhafter Zugriff auf die Aufzeichnung
Finde in deine innere Mitte durch den Beckenboden
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